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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年79月82日 48:00   【字号:       】

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      对指挥员班学员设立“考试周”,实行毕业集中综合考试,这一考试机制在全军院校首开先河,被称为国防大学最严毕业大考。国防大学探索建立以“考能力、考创新”为主导的考试新模式,通过以考促教、以考促学,促进人才培养质量提升。

      节后主食要以谷类粗粮为主,可以适量增加玉米、燕麦等成分,要注意增加深色或绿色蔬菜比例。王宜建议,多喝粥和汤,比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤、疙瘩汤等,都具有良好的清火作用,让已经不堪重负的胃肠道休息调整。范志红建议,喝些杂粮粥,多吃炖煮焯拌的青菜萝卜,蔬菜煮软后再吃,减少纤维对大肠的刺激,以便帮助肠道更好地康复。

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      本月关键词:野菜这个时节,有些野菜已经长出来,能吃了。可根据当地的情况选点野菜,尝尝鲜,如荠菜、苦菜等。吃野菜图个鲜,焯水凉拌是最合适的吃法儿,也可以裹面蒸着吃,另外,和肉一起做成馅,包出来的饺子、馄饨清香美味。需要注意不认识的野菜不要挖、不要吃。




      (责任编辑:大发快三3熊掌号)

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